Deformacja Valgus jest stanem, w którym noga jest skręcona na zewnątrz. Jest to bardzo częste u dzieci. Stan ten występuje z powodu nieprawidłowego ustawienia kości i mięśni. Koślawość kolana może być spowodowana nieprawidłowym ustawieniem kości piszczelowej i strzałkowej, nieprawidłowym rozwojem mięśni i więzadeł.
W tym stanie kolano nie jest proste, ale jest zgięte jednocześnie do wewnątrz i na zewnątrz. Nieleczony problem może powodować ból w kolanach, plecach, nogach i kostkach. Dotknięte kolana mogą stać się zdeformowane i zniekształcone.
Nasilenie koślawości kolan zależy od wieku dziecka i tego, jak bardzo noga jest skręcona. Niektórzy ludzie mogą mieć łagodny przypadek koślawości kolan, ale inni mogą mieć ciężki przypadek.
Poniżej przedstawiono wspólne objawy koślawości kolan:
– Ból, sztywność i obrzęk w kolanie.
– Utrata możliwości poruszania się.
– Skurcze mięśni w dolnej części nogi i kostki.
– Obrzęk dolnej części nogi i stopy.
– Skurcze.
– Rozerwanie więzadła.
– Ciężkość i ciasnota w nogach i stopach.
– Pęcherze na kolanach.
Pierwszym krokiem do wyleczenia koślawości kolan jest wizyta u lekarza. Lekarz wykona zdjęcie rentgenowskie kolana i poinformuje Cię o skali problemu. Po tym zaleci Ci sposób leczenia.
Oto kilka najskuteczniejszych i najbezpieczniejszych sposobów na wyleczenie koślawości kolan u dzieci.
Odpowiednie ćwiczenia
Regularne ćwiczenia to najlepszy sposób na wyleczenie koślawości kolan u dzieci. Wykonywanie ćwiczeń wzmocni mięśnie, ścięgna i więzadła. Ponadto, pomoże Ci to poprawić elastyczność i mobilność dotkniętego kolana.
Wykonywanie ćwiczeń izometrycznych może również pomóc w łagodzeniu bólu i sztywności. Ćwiczenia te zwiększą siłę mięśni, a także zmniejszą stan zapalny w kolanie.
Terapia ciepłą wodą
Rozgrzanie kolana poprzez umieszczenie go w ciepłej wodzie zmniejszy obrzęk i stan zapalny. Kolano może być umieszczone w wiadrze z ciepłą wodą przez 20 do 30 minut.
Taping i szynowanie
Jest to najczęstsza metoda leczenia stosowana w celu wyleczenia koślawości kolana. Taśma będzie trzymać kolano w odpowiedniej pozycji. Splinty będą wspierać kolano i zapobiegać jego ruchowi.
Fizykoterapia
Jest to również dobry sposób na leczenie koślawości kolan u dzieci. Fizykoterapeuta da Ci kilka prostych ćwiczeń do wykonania w domu.
Wkładki ortopedyczne
Ortotyk to plastikowe urządzenie, które jest noszone w bucie, aby skorygować nieprawidłowe ustawienie stopy i nogi. Wkładka ortopedyczna pomaga zapobiegać zbytniemu zginaniu się kolana.
Wnioski:
Można zauważyć, że są to niektóre z najczęstszych zabiegów, aby wyleczyć koślawość kolana u dzieci. Jednak nie pomoże Ci to, jeśli nie będziesz przestrzegać
