Jak stres wpływa na zdrowie? Poznaj skutki i metody zarządzania
Stres towarzyszy nam na każdym kroku, stając się nieodłącznym elementem współczesnego życia. Z danych wynika, że jego wpływ na zdrowie fizyczne i psychiczne jest niebagatelny, prowadząc do wielu poważnych schorzeń, takich jak choroby serca, depresja czy zaburzenia lękowe. Przewlekły stres obniża odporność organizmu, co sprawia, że stajemy się bardziej podatni na infekcje i inne dolegliwości. […]
Continue Reading